Břicho, to nekonečné tajemství, které nás může potrápit a děsit stejnou měrou. Máte-li pocit, že se vám bříško záhadně zvětšuje, aniž byste se zrovna pustili do koláčů, čtěte dál. Právě jsme objevili podrobnosti o různých typech břišních bolístek a jak se s nimi vypořádat.
Břicho po těhotenství: Pokud si pamatujete svá plochá bříška, která se proměnila po těhotenství ve skutečnou břišní kouli, nejste sami. Důvodem je rozestup svalů v těhotenství, který může být zrádný.
Naštěstí mohou být ořechy a zdravé rostlinné oleje vašimi spojenci v boji proti tomuto druhu břišních bolístek. Nízké břicho: Pro ty, kdo jsou jinak štíhlí, ale v dolní části břicha nesou nepříjemný balíček tuku, je tu tzv. nízké břicho.
Monotónní strava a nedostatek pohybu jsou tady největšími nepřáteli. Bojovníci, nezapomínejte na vlákninu, celozrnné výrobky a pohyb – to jsou váš tajný kód. Nafouknuté břicho: Pro ty, kdo ráno vstávají s plochým břichem, ale během dne zažívají nafouknutí, je tu efekt nafouknutého břicha.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
